皮膚有濕疹可以游泳嗎? 去游泳必須注意這5點減少對皮膚的影響

患有濕疹的人在游泳前應該諮詢專業醫生的意見。在某些情況下，游泳可能對濕疹皮膚有益，因為水可以保濕。然而，游泳池中的化學物質（如氯）可能刺激皮膚，加重濕疹症狀。

如果醫生允許您游泳，您可以遵循以下5個建議，以減少對皮膚的影響：

選擇氯含量較低的游泳池。
氯含量較低的游泳池對皮膚的刺激可能較小。您可以選擇使用鹽水泳池、鹽水消毒泳池或紫外線消毒的泳池，這些泳池中的化學物質含量相對較低。
在游泳前後立即淋浴，以去除游泳池中的化學物質。
游泳前淋浴有助於清潔皮膚，避免將細菌帶入泳池。游泳後淋浴則有助於去除泳池中的化學物質，減少對皮膚的刺激。
使用無香、保濕效果好的濕疹專用沐浴露。
選擇無香、無刺激的產品以減少對皮膚的負擔。濕疹專用沐浴露可以在淋浴時為皮膚提供額外的保護和滋潤。
游泳後立即擦乾皮膚，避免摩擦造成的刺激。
使用柔軟、吸水性好的毛巾輕輕擦拭皮膚，避免用力擦拭。過於用力的摩擦可能會損害皮膚，加重濕疹症狀。
在游泳後立即使用保濕劑，以幫助保持皮膚水分。
選擇適合濕疹皮膚的無香、無刺激的保濕產品。游泳後立即擦上保濕劑，以鎖住皮膚水分，減少水分流失，進一步保護皮膚。您可以嘗試使用軟膏、霜劑或乳液類保濕劑，根據您的皮膚需求選擇合適的產品。