成人游泳可以自學嗎?有齊以下5點便可以嘗試自學游泳
March 13, 2022本會將於2022年6月1日復課
May 6, 2022小朋友學游泳應該上團體班還是私人班?以下3點幫助你決定應該報哪個班別
新一年2023年剛剛開始,家長們有為子女開始計劃暑期假的課外活動嗎?當中學習游泳便是課外活動中的必修科,在考慮報讀游泳班的時候,除了會考慮地點、時間、教練是男或是女外,還會不懂得怎樣決定子女應該報團體班還是私人班。
剛出生到三個月的嬰兒可以報讀一些親子團體班,讓嬰兒熟習水性,這樣將來比較容易學懂游泳。三個月後到三歲的小童可以選擇私人泳班,由於這年紀的小童實際沒有真正學懂怎樣游泳,以安全為上,私人班是比較適合的。一般正式學游泳的四式包括:蛙泳、自由泳、背泳和蝴蝶式都是大概三至四歲開始,在這個年紀由於腦部和四肢發展到最適合開始學游泳的時間,所以建議這年紀的小孩子需要報讀私人班,大概學了游泳三年左右孩子都已經可以掌握了三至四色的游泳式後,可以選擇轉為團體班或繼續上私人班團體班,團體班以鍛鍊體能的“操水”性質為主,而私人班這時候的目的是繼續改良泳術。
家長需要多點了解子女的性格,如果子女性格偏向於孤僻、害怕與人接觸或不擅溝通,建議家長讓子女參與多些團體班,這樣可以與其他小孩子多點互動,從而改善性格的盲點,團體班比較私人班是較難學懂泳術,所以建議這裏小孩同時參與團體班和私人班。而性格比較好動和外向的小孩,這些小孩子專注度一般比較差,上私人班是最適合的,讓學生可以專注在訓練,專心上堂。
一般初學者即游泳四式都不太懂的小孩子建議報名私人班,這樣可以專注學習游泳四式和鍛鍊體能,經過一段時間的私人班堂課,小孩子對游泳開始略有經驗後,可以選擇只報團體班或團體班和私人班同時進行,小孩子時間上安排到的話,團體班和私人班同時進行是對他們的好處是最多的。
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